Nació TCC. La terapia cognitivo-conductual, o TCC, es un tipo de tratamiento de salud mental y un conjunto de técnicas que ayudan a las personas a desafiar los pensamientos negativos. Al cambiar los patrones de pensamiento sobre sí mismas y el mundo, las personas pueden afrontar mejor, y en ocasiones superar, los desafíos cotidianos, así.. Aquí compartimos 10 de las Técnicas de Terapia Cognitivo Conductual más comunes. Entra y descubre en qué consisten y cómo aplicarlas eficazmente.. Por ejemplo, en el caso de la timidez, tal vez uno de los valores que puedan servir al cliente como fuente de motivación es seguir desarrollándose profesionalmente. Entrenamiento en.
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